Традиционный майский

семинар РОМАНА РОКОТЁЛ в ЛАСПИ

 C 30 апреля по 9 мая 2011г.

Как обычно очень насыщенная программа изучения и практики йоги.

По 4 – 5 занятий в день:

• утренние и вечерние медитации (дхяна),

• изучение и практика классических упражнений йоги «Сурья Намаскар», «Сукшма Вьяям», «Кундалини – лайа йога», «Аштанга –виньяса йога»,

 • практическое занятие «ПУРНА ЙОГА» - синтез целей и методов йоги для достижения САМАДХИ,

• теория и философия йоги.